Il grande maratoneta azzurro
Gianni Poli sarà presente sabato 20 giugno per dare il via e seguire il 32°
Triathlon Internazionale di Bardolino dei record: per i 1.550 triatleti al via
i preziosi consigli di Daniel Fontana.
Poche ore al via della 32^
edizione del Triathlon Internazionale di Bardolino,il triathlon olimpico che
dal 1984 ad oggi è cresciuto ed è diventato il più famoso e importante
d’Italia, sempre con tanti big stranieri al via. Oltre ai vari top triatleti
italiani e stranieri che animeranno la gara insieme al “popolo della triplice”
(vedi news), per un totale di 1.550 iscritti (nuovo incredibile primato
dell’evento), la perla del Lago di Garda ospiterà sabato 20 giugno un campione
che ha scritto pagine indelebili dello sport d’endurance tricolore: Gianni
Poli.
Il grande maratoneta azzurro sarà infatti presente per assistere per la
prima volta al Triathlon Internazionale di Bardolino, darà il via alla gara e
la seguirà insieme al folto e caloroso pubblicofino al suo epilogo. Un altro
campionissimo, che i triatleti ben conoscono, ha invece scelto di dare il suo
contributo elargendo preziosi consigli per affrontare al meglio l’impegnativo
triathlon olimpicodi Bardolino, che prevede una prima frazione di 1.500 metri
di nuoto, quindi 40K di ciclismo e infine 10K di corsa. «In una gara spesso
assolata come Bardolino – ci racconta Daniel Fontana, primo italiano lo scorso
anno a vincere una prova del circuito ironman, con alle spalle esperienze olimpiche
e diverse prove nelle distanze lunghe – l’idratazione anche nei giorni
precedenti la competizione è fondamentale.» «Non mettere la muta fino a che
non sarai certo di una partenza imminente. Aspettare sotto il sole coperti con
il neoprene, può essere molto rischioso nella fase di nuoto il lago può essere
mosso e quindi questa frazione può diventare molto muscolare. In quel caso,
cerca di impostare una bracciata ritmica e con alta frequenzae controlla
sempre la posizione delle boe per non perdere le traiettorie migliori.» «Nella
seconda fase, in bici i primi chilometri sono sempre molto veloci. Attento alla
prima salita e al tratto vallonato seguente.Le discese a tornanti sono
tecniche. Lì si formano i gruppi che ti porteranno in T2.» «Nella terza frazione
di corsa non farti prendere troppo dall’entusiasmodell’ultima frazione,
soprattutto se la giornata è calda. Meglio optare sempre per una progressione
al proprio passo. La corsa a Bardolino è insidiosa.È molto veloce e questo può
indurre una gestione poco oculata delle forze. Mettici la testa!» Qui potrete
leggere invece i consigli dell’esperta in nutrizione Elena
Casiraghidell’Equipe Enervit, triatleta lei stessa. Per quanto riguarda il
programmadell’evento, venerdì 19 dalle 18 alle 21 è possibile ritirare il
pacco garapresso la segreteria del Palazzetto dello Sport di Via XX Settembre
(adiacente zona cambio). Dalle 19.30 alle 21.00 invece sarà attivo il pasta
party “carboload”presso il parco Villa Carrara Bottacisio. Sabato 20 giugno
2015, dalle 8 apre i battenti l’area espositiva, il “Bardolino TriExpo”,mentre
dalle 8.30 alle 12 sarà possibile ritirare il pacco gara presso la segreteria
del Palazzetto dello Sport. Dalle 10.00 alle 12.15 l’apertura della Zona
Cambiopresso il parco di Villa Carrara Bottagisio, con la possibilità di
accesso solo con l’apposito braccialetto presente nel pacco gara; e finalmente,
dalle 12.30 la partenza della prima batteriadella prova di nuoto presso il
Lido Cornicello. Il pasta party avrà inizio dalle 14.45, con taglio finale
della “mitica ed ineguagliabile” megatorta, sempre presso il parco di Villa
Carrara Bottacisio. Per tutti i finisher, a partire dalle 15, avverrà anche la
consegna dell’agognato e meritato giubbino in tessuto tecnico, gadget
ufficiale della manifestazione (previa consegna in forma integra del pettorale
gara con il chip elettronico). Infine, la 32^ edizione del Triathlon
Internazionale di Bardolino terminerà alle 16.00 con le premiazioni finali di
tutte le categorie, sul palco predisposto sempre presso il parco di Villa
Carrara Bottacisio, con anche la consegna delle classifiche finali maschili e
femminili, in formato cartaceo (presso il Palazzetto dello Sport).
Le porte di
Bardolinoland sono aperte, vi aspettiamo!
Fonte: comunicato 32° Triathlon
Internazionale di Bardolino a cura di Dario Nardone/FCZ.it
Triathlon Internazionale di
Bardolino
La prima edizione della gara più
longeva, partecipata e amata d’Italia si è svolta il 2 settembre 1984. Da
allora, la gara è cresciuta in quantità e qualità, sino allo storico record di
partecipazione della 32^ edizione con 1.550 iscritti. Dante Armanini, molto più
che un semplice “race director”, dirige l’orchestra di un nutrito e preparato
staff, coadiuvato in primis dall’amministrazione comunale di Bardolino, la
perla del Lago di Garda. Si ringraziano i numerosi partner che contribuiscono a
rendere unica questa manifestazione, tra cui: Enervit, Lamberti, Olio Viola,
Europlan, Zuegg, Parc Hotels Italia, Avis, Top Trainig Center, Zero Wind. Il
32° Triathlon Internazionale di Bardolino fa inoltre parte del circuito
“Triathlon Race of Four Nations“, giunto alla 2^ edizione, di cui fanno parte
anche il Triathlon Ingolstadt, in Germania, il Trizell di Zell am See, in
Austria; e il Triathlon Locarno, in Svizzera Sito ufficiale:
www.triathlonbardolino.it
