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martedì 16 ottobre 2012

Il diario di Mary... un sogno divenuto realtà!

13.10 Cronaca di una giornata speciale...

03.50 suona la sveglia… dritta in piedi come una molla... dopo una notte di sonno tutto sommato tranquillo… Colazione abituale, ma riesco a mangiare poco… l'agitazione comincia a farsi sentire…Ultimi preparativi e attorno alle 5 ci avviamo a piedi verso la zona cambio che è a pochi minuti dal nostro alloggio. Siamo io, Luca (anche lui alla prima esperienza Hawaii) e Graziana, mia preziosa supporter!

Si raggiunge la zona dove ci "marchiano" e i sentimenti che mi assalgono sono un misto di emozioni forti fino alle lacrime, ad agitazione pre gara ma anche una forte determinazione…nella mia testa continuo a ripetermi <<Mary, nessuna pressione tempo, devi passare quel traguardo bene in un tempo ragionevole e basta…ce la devi fare, non esistono alternative>> e a poco a poco, mentre si finiscono i preparativi, mentre sorge lentamente il sole, mentre ci si avvicina alla partenza, mentre si prende posizione in acqua, mentre si scambiano sorrisi e auguri... la determinazione prende il sopravvento sulle altre emozioni… e VIA si parte!

lunedì 8 ottobre 2012

Il diario di Mary - un sogno da triathleta (4a puntata)


Finalmente eccola sull'isola! Mary, dopo un periodo piuttosto tribolato e stressante tra impegni di lavoro e allenamenti, dove ha pure rischiato di essere investita da un'auto, ha finalmente raggiunto l'Isola ed è già potuta uscire per un allenamento in bici... 

PRONTA! Mary ha avuto un periodo decisamente concitato e carico
 d'impegni, ma alla fine tutto è andato per il meglio
e ora è pronta per il grande giorno!

Il Diario di Mary – un sogno da triathleta  J
24.9-30.09  Questa la volta la settimana riprende con una trasferta di due giorni a Basilea…riunioni e aggiornamenti…non arrivo in tempo per andare al Circuit training… pazienza.  Mercoledì nuoto e giovedì palestra, addominali e una bella corsa. Al venerdì ancora nuoto e sabato devo fare un combinato… purtroppo piove ed allora mi metto sui rulli un‘ora e poi vi ancora un bel allenamento di corsa a sensazione. Sto bene e le gambe vanno.. Il giorno dopo parto in bici per un lungo. Dopo ca. 60 km un auto mi taglia la strada e…ho urlato fortissimo e si è fermata ad un millimetro… scampata bella! Ma non mi sono più gustata il resto della pedalata… La paura di farsi male a pochi giorni dalla partenza ha influito un po’ sull'allenamento...

sabato 29 settembre 2012

Il diario di Mary - un sogno da triathleta (3a puntata)



Ecco il diario di allenamento delle ultime due settimane di Mary. Come si vede la programmazione è curata nei minimi dettagli con lavori molto mirati. Una caratteristica tipica di questo sport dove la pianificazione degli allenamenti non può mai essere improvvisata, ma sempre studiata nei dettagli tenendo conto delle caratteristiche dell’atleta e dell’obiettivo a cui si mira. Obiettivo che per Mary si sta avvicinando, visto che all’Ironman mancano ormai solo due settimane!

HAWAIANI Mary Torre posa con gli altri atleti ticinesi
che voleranno alle Hawaii (fai click sull'immagine
per ingrandire).
Il Diario di Mary – un sogno da triathleta  J

III Parte

03.-09.9 Riprendo il lunedì con una corsetta e le sensazioni sono abbastanza buone…

Con la ripresa delle scuole si riprendono anche i vari corsi e così tra un allenamento e l’altro delle tre discipline inserisco al martedì Pilates a mezzogiorno. Alla sera nuoto in piscina con diversi lavori per riprendere forza e ritmi. Al mercoledì di nuovo nuoto e giovedì giornata intensa mezzogiorno 20’ di addominali poi corsa e alla sera uscita in bici…le sensazioni sono buone ma non al top… il raffreddamento delle scorse settimane ha la “scia”….In ogni modo chiudo la settimana con ancora un bell’allenamento di nuoto e un lungo di 5h30 di bici per un totale di ca. 14h di allenamento...


mercoledì 5 settembre 2012

Il diario di Mary - un sogno da triathleta (2a puntata)


Tra lavoro e sport continua la preparazione di Mary Torre in vista dell'Ironman delle Hawaii in programma il prossimo 13 ottobre. Le sue giornate sono molto ricche di impegni e responsabilità, ma grazie ad una capacità organizzativa non indifferente sembra gestire il tutto nel migliore dei modi. Sennonché  un leggero raffreddamento ha frenato un po' la preparazione in questi ultimi giorni costringendo Mary a rinunciare anche a un appuntamento a cui teneva molto, quello con il Triathlon di Locarno...

SUL LAVORO Mary Torre cerca di conciliare al meglio le proprie
giornate tra impegni lavorativi e sport.  

Il Diario di Mary – un sogno da triathleta  J

II parte

20.08 Si ritorna alla realtà…ore 7.15 in ufficio:  mi “tuffo a testa bassa” tra mail e carte…lavoro e lavoro così mi porto avanti e faccio il possibile per evadere l’arretrato e per pianificare al meglio la settimana tra lavoro e allenamento…Mi aspetta una settimana di carico con lavori di qualità sia in bici che a corsa e fine settimana con un combinato e uscita lunga in bici.
Fuori è caldissimo e in ufficio è quasi troppo freddo…è tutto il giorno che penso “devo regolare l’aria condizionata”… alla sera mi sento stranamente stanca, ho pure il torcicollo!

venerdì 24 agosto 2012

Il diario di Mary – un sogno da triathleta


Si chiama Mary Torre. È una manager. Eppure è una formidabile Ironwoman. A Zurigo, a metà luglio ha realizzato, in un sol colpo, il suo duplice sogno. Terminare il suo primo Ironman e qualificarsi per le Hawaii. Un traguardo fantastico, anche perché Mary Torre, triathleta di Sementina (Cantone Ticino, Svizzera) a Kona sarà in gara a 55 anni compiuti. Ecco la prima puntata del suo diario*, con le emozioni di quella gara, le impressioni e soprattutto il suo percorso di avvicinamento al Gran Giorno. 


Mary Torre
Il Diario di Mary – un sogno da triathleta  J

15.07.2012 Corro il mio primo IM in 12.36.44
16.07.2012 Dopo una notte in bianco…completamente sulle nuvole… ancora non ci credo di aver finito l’IM correndo….pensavo di arrivare “strisciando” tra crampi e sofferenze …ed invece ce l’ho fatta…sono arrivata correndo tra gioia e lacrime di felicità!
Cerimonia di premiazioni…bè per farla breve sono andata a complimentarmi con le prime tre della mia categoria e chiedo se sono interessate ad andare alle Hawaii e tutte e tre dicono di no….. NON CI POSSO CREDERE… realizzo appieno il mio sogno e quanto avevo affermato nel lontano ottobre del 2008 proprio alle Hawaii dissi “a 55 anni correrò pure io un IM e tornerò alle Hawaii da protagonista” …Ebbene sono stata aiutata dalla fortuna…ma è pur vero che “la fortuna premia gli audaci”…
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