L'importanza dell'attività fisica: almeno un'ora di sport al giorno per contrastare le otto passate da seduti...

SALUTARE Il triathlon, se praticato a livelli non eccessivi, è ritenuto
uno degli sport più salutari in assoluto.

Serve almeno un'ora di attività fisica al giorno, come camminare di buon passo o andare in bici, per contrastare i danni causati da 8 ore giornaliere di sedentarietà, quelle comunemente trascorse al lavoro. È la conclusione a cui è giunto un nuovo studio condotto su oltre un milione di persone e pubblicato sull'autorevole rivista The Lancet.

Ronnie Schildknecht e Daniela Ryf si impongono all'Ironman di Zurigo

DOMINIO Daniela Ryf ha dettato legge, vincendo nettamente
di una sola settimana fa al Challenge di Roth.

Erano i grandi favoriti della vigilia e non hanno deluso le aspettative: gli elvetici Ronnie Schildknecht e Daniela Ryf si sono imposti oggi all'Ironman di Zurigo in occasione del ventesimo anniversario della manifestazione. Per Schildknecht si tratta della nona affermazione in questa gara, mentre la Ryf, che solo una settimana fa aveva partecipato all'Ironman di Roth vincendolo, è alla sua seconda vittoria dopo quella del 2014.

Ruedi Wild e Nicola Spirig senza rivali al 5150 di Zurigo

Ruedi Wild

 Nella prova su distanza olimpica (1.5/40/10) che ha fatto da aperitivo all'Ironman di Zurigo, vittorie nette per gli elvetici Ruedi Wild e Nicola Spirig che hanno dominato le rispettive prove infliggendo pesanti distacchi ai diretti avversari. La Spirig ha addirittura segnato il secondo miglior tempo della giornata preceduta solo da Wild, dimostrando una condizione già eccellente in vista dei giochi di Rio dove entra di diritto tra le favorite per la conquista di una medaglia.

Nicola Spirig

Ronnie Schidknecht e Daniela Ryf gli atleti da battere all'Ironman Switzerland in programma domenica

PRESENTE! Bruno Invernizzi sarà al via
domenica all'IM ZH.

Daniela Ryf e Ronnie Schildknecht sono i grandi favoriti per la vittoria all'Ironman Switzerland in programma questo weekend a Zurigo.

Jan Frodeno e Daniela Ryf protagonisti a Roth

STRATOSFERICO! 7.35'39'', nuovo record del mondo per Jan Frodeno.

Nuova migliore prestazione mondiale nell’Ironman. A realizzarla è stato il tedesco Jan Frodeno, che a Roth ha chiuso la sua fatica (3,8 km di nuoto, 180 km in bici e 42,195 km di corsa) in 7.35’39’’. In campo femminile l’elvetica Daniela Ryf ha stabilito un nuovo primato svizzero (8.22’04’’) cogliendo il terzo tempo di tutti i tempi.

UNI.Team per la prima volta in WTS

Gianluca Pozzatti

Convocazione storica per l’atleta UNI.Team Gianluca Pozzatti, convocato insieme alla nazionale italiana a disputare i prossimi 16 e 17 luglio la tappa di World Triathlon Series di Amburgo, valida anche come Campionato Mondiale a squadre Mix Relay. È un grandissimo traguardo per l’atleta del CUS Trento, il quale potrà ora misurarsi nella massima espressione del triathlon mondiale al fianco degli atleti più forti del mondo.

Daniela Ryf e Jan Frodeno grandi favoriti al Challenge Roth

GARA STORICA Il Challenge Roth è una delle gare con maggiore
tradizione a livello mondiale.

Domenica si svolgerà una delle gare storiche di triathlon, non solo europee ma anche mondiali. Il Challenge Roth (3,8/180/42,2) è infatti una delle prime competizioni di triathlon che sono nate dopo il celebre Ironman delle Hawaii.

Il lago di Sempach porta fortuna alla Spirig

IN FORMA Nicola Spirig, qui ritratta insieme a Nicola Pfund
in occasione del Triathlon di Locarno di tre anni fa, sembra
pronta per essere protagonista ai Giochi di Rio.

A meno di un mese dai GO di Rio, Nicola Spirig continua a mietere successi. La campionessa olimpica 2012 si è imposta nel triathlon del lago di Sempach a Nottwil, in cui solo tre concorrenti uomini sono risultati più veloci di lei. Al termine dei 750 m a nuoto, dei 23 in bici e dei 5 km a corsa, la Spirig ha preceduto di sei minuti Brigitte McMahon (49 anni), campionessa olimpica nel 2000 a Sydney. Tra gli uomini ha vinto Ronnie Schildknecht.

CLASSIFICA

Ironman Switzerland: Daniela Ryf e Ronnie Schildknecht grandi favoriti

PRESENTE Daniela Ryf, qui in occasione di una sua vittoria in
un Ironman 70.3, sarà presente il 24 a Zurigo.

Mancano ormai solo due settimane all'appuntamento con l'ironman Switzerland, in agenda domenica 24 luglio. Un'edizione indubbiamente dal sapore speciale visto che quest'anno la maggiore manifestazione di triathlon della Svizzera soffierà sulle sue prime... venti candeline.

IRONMAN FINISHER TICINO (elenco definitivo)

La lista degli Ironman Finisher Ticino è cresciuta nel corso del 2016, ora comprende in tutto 95 atleti. Nella quantità non è cambiato molto, è sempre un club piuttosto esclusivo. Però, insomma, siamo già oltre una novantina e nel piccolo Ticino è pur sempre un numero ragguardevole. Ricordiamo che per poter essere inclusi nell'elenco occorre aver portato a termine almeno una volta una prova su distanza Ironman del circuito ufficiale WTC (World Triathlon Corporation). Grazie alla segnalazione di alcune/i amiche/ci abbiamo aggiornato la lista che dovrebbe ora essere definitiva.

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UNI.Team bene a Parma

Lo scorso 26 giugno si è corso l’11° Triathlon Campus di Parma, gara organizzata dalla società del CUS Parma all’interno degli spazi del proprio campus. Alla manifestazione hanno preso parte anche alcuni atleti UNI.Team, i quali hanno onorato la gara ben piazzandosi in tre nella top 10. Lorenzo Brigadoi dopo un nuoto nelle prime posizioni, si inserisce subito nel gruppo dei primi nella seconda frazione, mantenendo il vantaggio sugli inseguitori ed infine concludendo 5. al traguardo.

Best images of the weekend: IRONMAN Austria-Kärnten & IRONMAN 70.3 UK

NUMBER EIGHT. Marino Vanhoenacker of Belgium celebrates winning IRONMAN Austria-Kärnten on June 26, 2016 in Klagenfurt, Austria (Nigel Roddis/Getty Images for IRONMAN)