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domenica 20 dicembre 2015
sabato 9 maggio 2015
Allenare il Corpo, Allenare la Mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita (libro di Nicola Pfund)
Allenare il Corpo, Allenare la Mente
Gli sport di resistenza come palestra di vita
- Prezzo € 8,42 invece di sconto 15%
Prezzo Fr. 8,74 invece di - De Vecchi Edizioni
- Tipo: Libro
- Pagine 143
- Formato: 14x21,5
- Anno: 2015
Perché gli sport, e soprattutto
gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita?
Se pensi di non essere adatto a
un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline
come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta
tranquillità.
Perché non conta raggiungere
risultati da medaglia, bensì allenarsi in libertà, gradualmente, con un metodo
valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.
Prova! Individua e alimenta la
scintilla che c'è in te. Scoprirai la bellezza e l'appagamento dei risultati
conseguiti attraverso la fatica e l’impegno, e anche l'importanza di avere un
fisico che fa quello che vuoi tu: il corpo, se allenato correttamente, non
tradisce mai.
Allora guarderai la vita con
occhi diversi, più consapevoli di te stesso perché ti sarai preparato,
fisicamente e mentalmente, rispettando le tue caratteristiche. E tirerai fuori
anche una volontà granitica che ti sarà utile sempre, nella vita professionale,
nello studio e nel tempo libero.
lunedì 7 ottobre 2013
A-Z FITNESS: sport, benessere, salute
"L'ultimo libro di Nicola Pfund, apparso in questi giorni per i tipi della Fontana Print è un libro bello e innovativo, di qualità anche grafica. Centosessanta e più pagine da gustare e tante belle immagini a colori, oltre naturalmente a una moltitudine di informazioni e consigli davvero "pepati", utili per tutti, dall'atleta evoluto, al principiante. Un libro che solo a sfogliarlo (guardate la bella copertina del vignettista-umorista Adriano Crivelli!) vien voglia di muoversi, di fare sport, quindi un libro magari anche da regalare - perché no? -, ... a qualche amico/a un po' pigro.
sabato 15 dicembre 2012
La filosofia del Jogger - il nuovo libro di Nicola Pfund
“Esattamente nel momento in cui le mie gambe cominciano a muoversi, i miei pensieri cominciano a volare.”
“Ci sono tante ragioni per correre. Una di queste - forse la più importante -, è che dopo aver corso ci si sente sicuramente diversi da come si era prima di correre. Ci si sente meglio rispetto a se stessi e agli altri, più positivi verso il proprio posto in questo mondo. Ci si sente più connessi con la natura e le cose essenziali della vita, più in salute, più spontanei, più ricchi di energia – in una parola, più vivi.”
Un libro-riflessione adatto a tutti gli sportivi di resistenza, dal neofita che vi può trovare i giusti consigli per iniziare, all'atleta navigato per il quale è importante non perdere la misura e il senso del proprio impegno sportivo quotidiano.
Per ordinazioni:
Nicola Pfund, La filosofia del Jogger, Salvioni Edizioni, 80 pag. (Fr. 15.-)
libri@salvioni.ch ; Tel. 091 821 11 11
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| Nicola Pfund |
domenica 29 aprile 2012
Passi svizzeri in bicicletta - il nuovo libro di Nicola Pfund
Prepara le tue salite sui passi svizzeri di questa estate, per affinare la condizione e aumentare la potenza di pedalata, ma soprattutto per vivere esperienze favolose di viaggio a due ruote in paesaggi incantevoli!
Per ordinazioni scrivi a:
edizioni@fontana.ch
ACQUISTA IN ITALIA DA QUI
Passi svizzeri in bicicletta - Mit dem Fahrrad über die Schweizer Pässe -
Swiss Alpine passes by bicycle
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| Il passo della Furka a 2436 m. |
"Pedalare sui passi svizzeri è qualcosa di più di una semplice performance sportiva. È la possibilità di immergersi in ambienti maestosi e ricchi di storia, tra montagne e valli incontaminate, mettersi alla prova, scoprire quella voglia di essenzialità che la vita di tutti i giorni tende a soffocare...".
Il libro di Nicola Pfund contiene una descrizione di oltre 40 salite sui principali passi svizzeri.
UNA GUIDA COMPLETA PER TUTTI, RICCA DI INFORMAZIONI E CONSIGLI UTILI.
Leggi anche:
Per informazioni:
sabato 17 settembre 2011
Il mio libro sul triathlon
TRIATHLETA PER PASSIONE
Nel 2003 ho scritto questo libro sul triathlon. Un regalo che ho fatto a questa splendida disciplina, fino ad allora da noi poco conosciuta. Ho messo tutta la mia passione per parlare di uno sport fantastico, distribuendo informazioni e consigli in 136 pagine di testo, integrato da immagini fantastiche realizzate da professionisti della fotografia. Sono passati otto anni, diverse cose sono cambiate. Lo sport (in generale) per certi versi si è esasperato, ma è anche cambiato. In meglio, direi. Non più solo competizione, risultati, record. Ma sport per fare movimento, per stare meglio. Per migliorare la propria qualità di vita. Il triathlon, che pratico tuttora - e non poteri farne a meno -, in questo è eccezionale: perché è uno sport completo, che ci permette di avere un rapporto privilegiato con gli elementi della natura (acqua, aria, terra). E forse in tutto ciò anche "Triathleta per passione", in qualche modo, ha dato il suo modesto contribuito, lasciando un segno di positività.
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